YOGA ADAPTADO A LA ESCALADA PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO.
Anímate a combinar tu entrenamiento de escalada con la práctica de yoga. Esta disciplina ha demostrado tener una enorme transferencia a este deporte, al trabajar aspectos tan importantes …
Anímate a combinar tu entrenamiento de escalada con la práctica de yoga. Esta disciplina ha demostrado tener una enorme transferencia a este deporte, al trabajar aspectos tan importantes …
Si ya tienes asentado un grado y quieres seguir mejorando, será necesario ajustar muy bien las cargas del entrenamiento y los días de escalada
¿Entrenas sin parar y no mejoras? Llevar un control de las cargas del entrenamiento es la base para mejorar.
Para que un entrenamiento funcione, tiene que ser ajustado a cada persona. Para saber de donde partimos es necesario hacer una valoración
En función de los mesociclos de trabajo se propondrán determinadas valoraciones de control para evaluar si hay
Si tienes dudas de estar haciendo bien los entrenamientos o valoramos que es necesario tener una clase presencial para evaluar
Si tienes dudas de estar haciendo bien los entrenamientos o valoramos que es necesario tener una clase presencial para evaluar
Guía de escalada, barrancos y media montaña, socio AEGM nº1758 con credencial UIMLA
Guía de barrancos y media montaña, socia AEGM nº1752 con credencial UIMLA
Sumérgete en la inmensidad de la naturaleza, donde las montañas te desafían, los paisajes te asombran y la libertad se fusiona con la adrenalina. Descubre la magia de la montaña y encuentra tu conexión más profunda con ella. Bienvenido a un mundo de aventura sin límites en medio de la belleza indomable de la naturaleza
Únase a nuestra comunidad de más de 2.000 lectores que reciben correos electrónicos llenos de noticias, promociones y nuevas actividades
© 2023 Created by GenIoT Solution S.L